由于疫情影響，東京奧運會(huì )一再推遲。 幾經(jīng)周折，東京奧運會(huì )終于開(kāi)幕了！

日本民眾自然非常興奮！ 日本藝術(shù)團隊在東京奧運會(huì )場(chǎng)地附近釋放的“人頭氣球”，足以表達日本民眾對奧運的熱情！ 讓網(wǎng)友感到驚悚的同時(shí)，也紛紛感嘆：“日本人真會(huì )玩！”

東京奧運會(huì )“人頭氣球”

不只是日本人會(huì )玩，我們古代中國人更會(huì )玩，而且玩已經(jīng)成為一種獨特，玩已經(jīng)成為一種傳統，玩已經(jīng)成為一種文化！

讓我們“穿越”到古代，看看古人是怎么玩“體育游戲”的——

01

看看古代中國人是怎么玩“體育游戲”的

1. 拍攝儀式

射擊是奧運會(huì )上技術(shù)性很強的項目。 其實(shí)這個(gè)項目早在中國古代就有了，只不過(guò)當時(shí)的拍攝被稱(chēng)為射禮。 在強調宗族禮儀的先秦時(shí)期，有“六藝”之說(shuō)，即“禮、樂(lè )、射、御書(shū)”，“射”就是指射箭。

射箭禮儀不僅僅是像現代射箭那樣比較射箭的準確性。 在古代可以成為一種“儀式”。 當然，不僅僅局限于射箭本身。 “射”只是一種表演，“禮”才是它的追求。 射禮的核心價(jià)值是舉行射禮時(shí)要有禮貌，進(jìn)退時(shí)要寬容大方。 比賽結束后，勝者必須為敗者倒酒，敗者則必須用大杯喝酒。

中國漢代磚雕射禮

2.對角線(xiàn)偏移

我們似乎總以為相撲是一項起源于日本的國民運動(dòng)，但事實(shí)上，相撲最早起源于中國！ 這項運動(dòng)早在秦漢時(shí)期就已盛行。 當時(shí)，這項運動(dòng)被稱(chēng)為“角點(diǎn)”。 唐代又稱(chēng)相撲。 這是宮廷和軍隊的主要游戲之一！

摔跤的規則很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)人徒手比拼力量，用簡(jiǎn)單粗暴的人體格斗方法，將對方擊倒而獲勝。

綠釉相撲男雕像

3.捶丸

如今，高爾夫已成為一項貴族運動(dòng)。 事實(shí)上，這都是我們祖先的過(guò)去遺留下來(lái)的。 這就是被譽(yù)為“中國高爾夫”的捶丸！

“擊”是擊打的意思，“完”是球的意思。 顧名思義，捶丸的規則是用小棍瞄準地上的球，然后用小棍將球擊入洞中。 這不是和今天的高爾夫球很相似嗎？ ？

《明玄宗逍遙圖》部分

4.足球

足球對于文化底蘊深厚的中國來(lái)說(shuō)并不陌生！ 在中國古代，足球還有另一個(gè)名字——蹴鞠。 “奎”有踢、踢、踢的意思。 “鞠”原本是一個(gè)包著(zhù)皮革、里面裝滿(mǎn)米糠的球。 所以蹴鞠是古人用來(lái)踢啊踢啊踢的活動(dòng)！

據史料記載，早在戰國時(shí)期，休閑蹴鞠游戲就在中國民間流行起來(lái)。 隨著(zhù)朝代更替，蹴鞠運動(dòng)也不斷發(fā)展！ 到了宋代，就出現了蹴鞠組織和藝人。 這就是世界上最早的“足協(xié)”嗎？

足球圖案銅鏡

5.馬球

馬球運動(dòng)在現代可能不存在，但在古代中國，它有另一個(gè)名字——馬球。 “球員”必須騎馬擊球。 曹植的《名都》中有一首“騎擊地連綿，妙招無(wú)數”來(lái)形容當時(shí)人們打馬球的情況。

吉劇所用的球大約有拳頭大小，而且球的“包裝”也非常講究！ 不僅需要涂上鮮艷的色彩，還要求工匠在球的表面進(jìn)行精美的雕刻。 因此，成品馬球不僅是比賽產(chǎn)品，更是一件精美的工藝品！

《宋代李公麟繪制唐明皇擊球圖》局部

6.搖擺

什么？ 蕩秋千也是一種競賽嗎？ 是的，在我們古代，蕩秋千是北方少數民族發(fā)明的一項運動(dòng)。

與現在不同的是，古代的蕩秋千不僅僅是一種休閑娛樂(lè )活動(dòng)，更是一項競技運動(dòng)。 甚至還有專(zhuān)門(mén)針對女性的揮桿比賽，比拼誰(shuí)揮得更高，誰(shuí)揮得更快。 ！

《月滿(mǎn)清幽專(zhuān)輯·二月《楊柳搖千》》原畫(huà)

7.體操

說(shuō)到奧運會(huì )，我們的金牌殺手項目不能缺少——體操。

然而，在我們古代，體操的誕生并不是為了競技，而是為了養生。 古人觀(guān)察、模仿動(dòng)物的姿勢，創(chuàng )造了熊爬樹(shù)、鳥(niǎo)展翅等象形動(dòng)作。 于是，人們通過(guò)鍛煉達到了鍛煉身體的目的！

帛畫(huà)《引導畫(huà)》原畫(huà)與修復畫(huà)

8. 抬起三腳架

除了體操之外，舉重也是我們中國運動(dòng)員的金牌項目。 要知道，自古以來(lái)，我們中華民族就一直崇尚舉重競技的體育精神，所以在中國古代也有一項類(lèi)似于現代舉重的運動(dòng)——扛鼎，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用手舉鼎。

在中國古代，士兵們通常會(huì )用舉鼎來(lái)證明自己的巨大力量。 古人練習力量的方式有很多種，扛鼎只是其中之一！ 據史料記載，霸王項羽、秦武王嬴蕩、漢武帝劉緒都是歷史上的舉重能手！

曾侯乙編鐘部分

9. 劃船

我們已經(jīng)完成了陸地運動(dòng)，現在該進(jìn)行水上運動(dòng)了。 我們先不說(shuō)其他跳水項目。 劃船我們也不能輸。 畢竟我們有傳承千年的龍舟賽事作為基石。

賽龍舟是端午節的一項習俗。 它的起源可以追溯到戰國時(shí)期。 有的說(shuō)是祭曹娥，有的說(shuō)是祭屈原、水神或龍神。 作為多人團體劃槳比賽，它與現代賽艇項目如出一轍。 與其說(shuō)這是速度的較量，不如說(shuō)這是團隊之間默契的較量！

羽毛競賽圖案青銅斧

10.花樣滑冰

本屆東京奧運會(huì )主要是夏季賽事。 如果是冬奧會(huì )，我們花樣滑冰也會(huì )很強。 古代我們也有類(lèi)似的滑冰項目：旋龍射球。 旗手和射手間隔排列，在冰面上盤(pán)旋滑行。 寶座附近有一面旗幟，上面懸掛著(zhù)一個(gè)球。 如果龍隊在滑翔時(shí)擊中球，他們將獲得獎勵！

另外，滑冰運動(dòng)員在滑冰的同時(shí)還會(huì )進(jìn)行各種雜技表演，比如刀舞、疊花、花樣滑冰等，這種運動(dòng)形式確實(shí)有點(diǎn)像我們現在的花樣滑冰！

“冰上戲”的一部分

02

“古運”中最重要的傳統項目有哪些？

看了這么多古代體育運動(dòng)，你是否感受到了古人對于體育運動(dòng)的熱情呢？ 自古以來(lái)，中國就非常重視體育鍛煉，不僅豐富了業(yè)余生活，而且強身健體。 現在東京奧運會(huì )已經(jīng)開(kāi)始了，讓我們追隨古人的腳步，和奧運健兒一起開(kāi)始鍛煉吧！

1.蹴鞠

“蹴”是用腳踢的意思，“鞠”是用獸皮做成的球，“蹴鞠”是用腳踢的意思，與現代足球運動(dòng)類(lèi)似。 蹴鞠甚至可以說(shuō)是足球的前身，但我國足球在世界排名中相對“低調”，所以我們的國足還需要努力。 它是我國古代的體育項目之一。 分為自由對抗、直接對抗和間接對抗三種形式。 相傳蹴鞠是黃帝為了訓練士兵而發(fā)明的，漢代是蹴鞠發(fā)展的第一個(gè)高潮。 漢高祖劉邦非常喜歡蹴鞠。 到了唐宋時(shí)期，蹴鞠被當時(shí)的皇室和普通百姓所熱衷演奏。 受到追捧，從而迎來(lái)了其發(fā)展的第二個(gè)高潮。

明代《太平清華》曾記載：“塔劇始于宣侯，是軍中練武的戲劇，以皮為囊，實(shí)則以毛”。

蹴鞠比賽

2.捶丸

“楚”是擊打的意思，“丸”是小球的意思。 捶丸是指用球棒將球擊入洞內的運動(dòng)。 它與現代高爾夫有些相似，但我國捶丸的出現比高爾夫早了300多年。 據說(shuō)捶丸是由唐代踢球發(fā)展而來(lái)的。 踏步球與現代曲棍球類(lèi)似，一開(kāi)始就具有很強的對抗性。 后來(lái)到了宋代，步球比賽的形式逐漸轉變?yōu)榍騿T依次擊球的非對抗性比賽。 與此同時(shí)，球門(mén)變成了一個(gè)洞，“捶丸”一詞由此而來(lái)。 捶丸的玩法有很多種，但最刺激的有八種，包括臥棍斜插花、沿尾斜插花、將前爪翻到背面、將后爪翻到前面， ETC。

《丸經(jīng)：制作裝備篇》曾記載過(guò)這八種精彩的戰斗方法：“……臥棍斜排、皮塔斜排、棍斜排、燕尾排斜”。成角度，肩在底，背與棍成直，棍尖翻，前爪翻到后面，后爪翻到前面，鵝點(diǎn)頭……”

搗藥比賽

3.射箭

我國早在舊石器時(shí)代晚期就發(fā)明了弓箭。 當時(shí)，人們利用它們狩獵以求生存。 后來(lái)弓箭成為軍隊作戰的武器之一。 射箭是借助弓的彈力將箭射出，根據在規定距離內射中目標的準確度來(lái)得分的運動(dòng)。 “射”是君子六藝（六藝：禮、樂(lè )、射、侍衛、書(shū)、數）的一部分。 在古代是非常受重視的。 有些朝代的皇帝甚至用射禮來(lái)選拔人才。 我國早在魏晉南北朝時(shí)期就有職業(yè)射箭比賽，射箭從1972年開(kāi)始成為奧運會(huì )正式比賽項目之一。

有史料記載，北魏孝武帝曾舉行過(guò)射箭比賽。 獲勝者可以帶走王室贊助的酒杯。 這可以說(shuō)是我國古代最早的“獎杯競賽”。

射箭

4.丙稀

冰戲又稱(chēng)冰戲，清軍入關(guān)后得到了迅速發(fā)展的機會(huì )。 是指將滿(mǎn)族民間常見(jiàn)的冰上游戲與中原較寒冷地區常見(jiàn)的冰上活動(dòng)結合起來(lái)的一系列冰上活動(dòng)。 丙夕是清朝的民族習俗之一。 其活動(dòng)有溜冰鞋行走、賽跑（即速度滑冰）、旋龍射球、堆雪人、滑撻、吊獅子、掛大象等。

《日下九文考·工事·西園一號》記載：“冬月里，陳秉憲玩耍，苦練功德，用樸素的武術(shù)，學(xué)習民族風(fēng)情?！?/p>

冰上比賽

古代的運動(dòng)項目有很多，小編無(wú)法一一列舉，所以只能選幾個(gè)有代表性的運動(dòng)項目來(lái)講解。 如今，隨著(zhù)生活節奏不斷加快，很多人越來(lái)越缺乏體育鍛煉，導致身體問(wèn)題不斷。 運動(dòng)其實(shí)對于我們的身體健康是非常有幫助的。 它可以調節我們的生理狀態(tài)，是增強我們體質(zhì)最積極的方法之一。 同時(shí)，運動(dòng)還可以改善我們的精神狀態(tài)，調節人體緊張情緒，釋放壓力。 影響。

03

那些具有王朝特色的“古代游戲”

1.秦朝田徑運動(dòng)會(huì )

準確地說(shuō)，這場(chǎng)“全軍”游戲發(fā)生在秦朝建立時(shí)期。 公元前224年，秦將王翦率領(lǐng)60萬(wàn)大軍攻打楚國。 這個(gè)人已經(jīng)被嬴政邀請回家鄉安安穩穩的過(guò)日子了。 沒(méi)想到，自詡二十萬(wàn)就能滅楚的李信，卻兵敗而歸。 重返戰場(chǎng)的王漸，人心難測。 他沒(méi)有“積極挑戰敵人”，而是堅守陣地，帶領(lǐng)部下每天進(jìn)行投石、跳遠練習，增強體力，豐富娛樂(lè )生活。 楚軍的耐力和斗志被王翦耗盡，慘敗。

2.北魏射箭運動(dòng)會(huì )

射箭以其強身健體、御敵、增產(chǎn)三合一的功效，無(wú)疑是中國古代體育運動(dòng)的鼻祖。 射箭在魏晉時(shí)期已有職業(yè)比賽。 北魏孝武帝在洛陽(yáng)華林園舉行“玩射”比賽。 十九名運動(dòng)員在百步外與一瓶?jì)缮你y酒較量。 射手可以拿走皇家贊助的圣杯。

3.劉宋跳高運動(dòng)會(huì )

南北朝時(shí)期，民間盛行“賭”運動(dòng)。 《資治通鑒·宋記》記載，劉宋皇帝親自組織跳高比賽，鼓勵大臣和軍隊參加，時(shí)時(shí)為君臣同樂(lè )提供榜樣。 皇帝大力推廣，當時(shí)跳高怎么可能不流行呢？

4.唐代龍舟競渡

唐代以前，賽龍舟沒(méi)有統一的日期。 唐朝時(shí)期，端午節期間農歷五月初五舉行賽龍舟活動(dòng)。 每年各縣、縣、村都組織龍舟比賽。 比賽場(chǎng)地末端插一根錦彩桿，彩桿上通常懸掛錦緞，稱(chēng)為“標準”。 勝利者就是勝利者。 賽龍舟已成為一年一度的“冠軍”賽事。

5、北宋足球賽

雖然中國足球目前的水平有點(diǎn)“慘烈”，但中國是足球的發(fā)源地。 足球的前身是古代的蹴鞠。 蹴鞠歷史悠久，在宋代達到鼎盛。 高俅是當時(shí)著(zhù)名的明星。 宋太祖趙匡胤與弟弟趙光義、大臣趙普等六人進(jìn)行“白斗”蹴鞠比賽。 在那個(gè)沒(méi)有照相技術(shù)的時(shí)代，部長(cháng)蘇漢臣用畫(huà)筆“現場(chǎng)報道”了那次事件，并畫(huà)出了著(zhù)名的《宋太祖蹴鞠圖》。

6、明代捶丸運動(dòng)會(huì )

捶丸，顧名思義，是中國古代漢族所玩的一種球類(lèi)游戲。 捶丸的前身是唐代馬球運動(dòng)中的踏球。 捶丸發(fā)展到明代，遠不如前代流行。 不過(guò)，明朝的一些皇帝仍然喜歡這種方法，并將捶丸引入宮中。 現藏故宮博物院的《明宣宗樂(lè )圖》長(cháng)卷中，部分畫(huà)面描繪了吹丸圖。 圖中所描繪的場(chǎng)地外觀(guān)、旗幟、穴位、擊丹用的棍棒、侍者的位置，都與《丹經(jīng)》中所說(shuō)的一致。 圖中皇帝親自手持棍子參與活動(dòng)，可見(jiàn)捶丸運動(dòng)在當時(shí)仍是一項高雅的娛樂(lè )活動(dòng)。

04敦煌壁畫(huà)告訴你：古人是多么貪玩??！

世界遺產(chǎn)莫高窟是古代絲綢之路上的重要節點(diǎn)，四大文明在此交匯。 敦煌石窟中保存了大量與體育相關(guān)的圖像，顯??示了我國傳統民族文化的活力和創(chuàng )造力。 這些圖像的范圍從狩獵、舉重、摔跤，到游泳、賽馬、國際象棋和其他體育主題。 它們是我們今天了解古代體育活動(dòng)的珍貴歷史影像資料。

1.狩獵

莫高窟第249窟的狩獵畫(huà)面中，獵人手持標槍?zhuān)T著(zhù)馬，獵殺一群逃跑的黃羊； 另一個(gè)獵人騎著(zhù)馬回來(lái)射一只老虎。 整個(gè)畫(huà)面極具動(dòng)感，充滿(mǎn)了古代生產(chǎn)勞動(dòng)場(chǎng)景的氣氛。 圖為狩獵——西魏莫高窟第249窟。

莫高窟第285窟還有一幅狩獵圖。 畫(huà)面描繪一只羊在山間跳躍奔跑，獵人用弓箭指著(zhù)它。 早期敦煌石窟就出現了狩獵圖像。 畫(huà)家們將現實(shí)生活場(chǎng)景融入到創(chuàng )作中，也通過(guò)繪畫(huà)表達佛理。 圖為狩獵——西魏莫高窟第285窟。

2.射箭

敦煌石窟中，有大量的射箭場(chǎng)面。 該內容似乎表現的是佛教故事，釋迦牟尼還是釋迦族王子時(shí)，與部落的年輕人進(jìn)行射箭比賽。 圖為射箭——莫高窟第290窟——北周。

3.摔跤

在古代體育運動(dòng)中，摔跤一直是主要項目之一。 莫高窟第290窟佛教故事連環(huán)畫(huà)，描繪了一場(chǎng)激烈的摔跤比賽，以表現悉達太子與薩迦族年輕人角逐時(shí)所向無(wú)敵的場(chǎng)面。 屏幕上，兩個(gè)穿著(zhù)官髻、穿胯的對手正在對決，旁邊畫(huà)著(zhù)一名裁判。 這幅千年古畫(huà)生動(dòng)地再現了摔跤和相撲比賽所需的技戰術(shù)。 圖為摔跤——莫高窟第290窟——北周。

4.倒立

第249窟頂部的壁畫(huà)以其動(dòng)態(tài)的造型而聞名。 這幅倒立的武士圖展現了早期壁畫(huà)古樸、粗獷、創(chuàng )新的特點(diǎn)，這在整體莊嚴肅穆的佛教藝術(shù)中并不多見(jiàn)。 圖為西魏莫高窟第249窟倒立武士。

這幅男孩倒立圖畫(huà)在洞的北頂，不太顯眼。 這大概是古代畫(huà)家幽默的即興創(chuàng )作。 倒立考驗身體的綜合平衡能力和協(xié)調能力，是現代體操中常見(jiàn)的基本動(dòng)作。 但這個(gè)來(lái)自唐朝的小胖子真的能順利完成這場(chǎng)艱難的佛儀式嗎？ 圖為唐代莫高窟第79窟倒立童子。

5.飛行

飛天是佛經(jīng)中飛天散花禮佛的神。 古代早期畫(huà)家大概很難想象飛行的姿勢，所以在描繪飛行時(shí)就借鑒了游泳的姿勢。 這幅洞頂所畫(huà)的飛天圖，造型古樸，富有動(dòng)感。 飛行的身影看起來(lái)就像一個(gè)探出水面的游泳者。 藍色的背景可以理解為天空，也讓人聯(lián)想到水面，可見(jiàn)藝術(shù)家的巧思。 圖為游動(dòng)飛天——北魏莫高窟第257窟。

6.游泳

這張游泳圖更真實(shí)地展現了游泳場(chǎng)景。 一千多年的時(shí)間里，畫(huà)面中的人物已經(jīng)變成了深棕色，但剪影卻強調了一種類(lèi)似于自由泳的游泳風(fēng)格。 水中的花蕾和鴨子更增添了畫(huà)面的趣味。 圖為游泳圖——莫高窟第420窟——隋代。

7. 曲棍球

敦煌壁畫(huà)中的勻速球是現代曲棍球的起源。 榆林窟第15窟的這幅“擊球童子圖”就是最好的證明：一名童子立于蓮花上，左手握圓球，右手執肘棒。 從男孩手中球桿的長(cháng)度來(lái)看，可以確定這是他五朝時(shí)期打高爾夫球所用的球桿。 圖為擊球童子——玉林洞第15窟——宋代。

8. 馬術(shù)

敦煌壁畫(huà)中的馬術(shù)場(chǎng)面數不勝數。 莫高窟第61窟建于五朝時(shí)期的佛像屏風(fēng)畫(huà)，表現了釋迦牟尼的生平事跡，其中有六幅有馬術(shù)場(chǎng)景。 畫(huà)面中，有的騎手直立在馬上，手中握著(zhù)鐵椽或雙弓，讓馬匹像飛一樣快地馳騁，同時(shí)始終保持平衡； 有的表演躲在馬腹、俯身?yè)煳?、在馬背上翻筋斗等一系列驚險動(dòng)作。 這些場(chǎng)景雖然屬于宗教藝術(shù)的范疇，但也真實(shí)地記錄了中國古代馬術(shù)表演中技藝與競技并重的特點(diǎn)。 圖為馬術(shù)——莫高窟第61窟——五朝。

9.舉重

舉重是一項古老的運動(dòng)，幾千年前就在中國廣泛開(kāi)展，很早就被列為武術(shù)考試的科目。 在敦煌壁畫(huà)中，為了表現佛陀的生平事跡，畫(huà)家生動(dòng)地再現了悉達太子舉象、提鈴等舉重比賽的場(chǎng)景。 敦煌壁畫(huà)中的舉重圖像是我國迄今為止所見(jiàn)最早的舉重圖像，堪稱(chēng)中國古代體育文化的瑰寶。 圖為莫高窟五朝第61窟《升鐘》。

10.下棋

敦煌壁畫(huà)中也有下棋的場(chǎng)景。 例如，在莫高窟第454窟，有這樣的場(chǎng)景：兩個(gè)人在一張矮桌兩側專(zhuān)心下棋，維摩詰居士在右邊觀(guān)看比賽。 雖然此圖是為了表現《維摩詰經(jīng)·方便品》中所說(shuō)的：“若去游戲中，時(shí)時(shí)盡力救人”，但卻真實(shí)地反映了古人玩耍的場(chǎng)景。去幾千年前吧。 圖為下棋——莫高窟第454窟——宋代。

敦煌不僅壁畫(huà)中有下棋的場(chǎng)景，藏經(jīng)洞出土的一本《棋經(jīng)》（現藏于英國國家圖書(shū)館，編號S.5574），記載了最早的棋理和策略。棋。 戰術(shù)和規則等術(shù)語(yǔ)。 據學(xué)者考證和推論，這部大約成書(shū)于北周時(shí)期的《棋經(jīng)》是世界上現存最早的圍棋理論著(zhù)作。 這項研究改變了北宋張氏《齊經(jīng)十三章》是世界上現存最早的圍棋理論著(zhù)作的傳統說(shuō)法。 最早的國際象棋經(jīng)典表述。 圖為《奇經(jīng)》（S.5574）——英國國家圖書(shū)館藏。

05

古代運動(dòng)會(huì )的吉祥物

看完了歷代賽事豐富的體育比賽，最后我們一起來(lái)欣賞一下“體育比賽吉祥物”吧。

綠釉相撲手雕像

磁州窯瓷蹴鞠枕的照片

協(xié)辦單位：長(cháng)沙市芙蓉區美術(shù)家協(xié)會(huì )、《湖南書(shū)畫(huà)》雜志社