事實(shí)上,不僅是中國男籃,發(fā)球也成為了全球性的籃球難題。 服務(wù)這么“簡(jiǎn)單”的事情怎么會(huì )這么難做好呢?
今天我要告訴大家一些發(fā)球技巧,告別世界性的籃球難題。
當我們底線(xiàn)發(fā)球時(shí),對手最常用的防守戰術(shù)是2-3聯(lián)防。 為了打破2-3聯(lián)防和發(fā)球,我們通常采用雙掩護戰術(shù)。 以藍色圓圈為進(jìn)攻方,紅色三角形為防守方為例。 讓我們看看雙重覆蓋是什么樣的。
在球出手之前,4號位和5號位的球員需要靠近發(fā)球員并面向底線(xiàn),讓防守球員能夠將注意力集中在禁區上。
當裁判吹響哨子時(shí),4、5號球員左轉掩護2號位球員,1號位球員同時(shí)跑向右側。
發(fā)球者必須注意隊友的站位和對手的防守,不能按照死戰術(shù)開(kāi)球。 根據防守的不同,一般會(huì )出現以下三種情況。
最理想的情況是2號從掩護中出來(lái),身后沒(méi)有防守球員,所以他可以直接接球投籃。
但實(shí)際情況是,當4、5號位的球員轉身時(shí),防守者就會(huì )注意到。 當有人出去掩護2號位時(shí),5號位會(huì )掩護4號位,4號位接球進(jìn)攻。
如果2號位球員來(lái)到外線(xiàn),而5號位球員前面有防守球員,那么4號位球員就可以利用禁區與三分線(xiàn)之間的空間接球。
當這三種情況無(wú)法打時(shí),發(fā)球員必須將球傳給1號位球員,讓控球后衛重新布置戰術(shù)。 籃球練習就是要靈活,熟練掌握各種戰術(shù),根據場(chǎng)上的防守情況選擇變化。 這不僅考驗籃球技術(shù),更考驗籃球智商。
籃球進(jìn)攻是一門(mén)藝術(shù)。 只有不斷學(xué)習、不斷改變,才能讓對手防不勝防。 強烈推薦前NBA職業(yè)球員達蒙·斯塔德邁爾的視頻課程《打造得分機器的35次進(jìn)攻訓練》。 教程包含35種外線(xiàn)進(jìn)攻技巧,模擬實(shí)戰進(jìn)行技術(shù)改動(dòng),真正幫助你滿(mǎn)足你的需求。 提高進(jìn)攻技巧。
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