打籃球的實(shí)用技巧如下

1、個(gè)人防守技巧

昨天半場(chǎng)，我遇到了一個(gè)投籃極其精準的兄弟。 他的投籃比曾經(jīng)在NBA打球的威瑟斯彭慢。 他只是有一個(gè)很好的節奏。 最重要的是，他的投籃姿勢看起來(lái)很像坎比，不管別人怎么說(shuō)。 丑陋但是可以進(jìn)去。一開(kāi)始我們這邊幾個(gè)跳樓的人直接被他打到臉上了，不，是被打到臉上了。 那么，我們就換人來(lái)保衛他們吧。

某位球星出道之初，觀(guān)察他的習慣動(dòng)作和突破方向，擋住他的第一步（強調一定是第一步，跟高手對戰的時(shí)候，一步走錯了就會(huì )死~），下板卡住后，上體就會(huì )被卡住。 他微微向后靠，張開(kāi)雙臂，不斷干擾他的視線(xiàn)和球可能的方向。 這讓他極其不舒服，幾乎是面對面的，而且他并沒(méi)有犯規。 詳情請參閱1996年總決賽佩頓如何騷擾喬丹。 大量的身體接觸，不斷移動(dòng)雙腳尋找進(jìn)攻或防守的有利空間，并毫不退縮地用身體擋位。 只有不會(huì )打的人才會(huì )喊犯規。 昨天我發(fā)了那個(gè)兄弟，全場(chǎng)的人都只是說(shuō)“佩服”，他的球技不錯，無(wú)話(huà)可說(shuō)。 玩完游戲后，他立即換了帖子并成為了朋友。

2、籃板球技巧

如果問(wèn)我在球隊里最喜歡什么類(lèi)型的隊友，我會(huì )回答喜歡搶籃板的。

十年前，我旁邊有一位軍大院的叔叔。 除了擦板的拿手好戲之外，他還擅長(cháng)搶籃板。 他沒(méi)有跳。 他用身體壓住你，但你還是跳不起來(lái)。 有何解釋?zhuān)?他占據了跳躍的空間。 他上肢有力，張開(kāi)雙臂一拉，少年絕對會(huì )被他彈射出去，不夸張。

我的籃板球技術(shù)一般，主要介紹一下這位叔叔的實(shí)用技術(shù)。 大叔主動(dòng)尋求身體接觸，根本不關(guān)心你的感受。 他總是會(huì )從隱蔽的角度有意無(wú)意地用肘部、肩膀、背部、屁股來(lái)折磨你脆弱的心靈。 如果你退后一點(diǎn)，他就會(huì )立即占據一點(diǎn)空間，判斷還是有可能的。 其次，最主要的是卡住。 下板的威力比任何籃板球技能都要高。 但要非常小心。 無(wú)論做什么，手都不能做出任何動(dòng)作。 一旦這樣做，就會(huì )犯規。 如果你在抓住棋盤(pán)時(shí)用肩膀將某人撞開(kāi)，則不必調用它。 但請嘗試用手將其向下推。 如果大叔說(shuō)你犯規了，你連反駁都沒(méi)有。 找不到它。

3.像TJ Ford那樣的球狀閃電防御技術(shù)

可惜的是，2003年那一代的福特卻一事無(wú)成。 事實(shí)上，早在新秀年就與NBA速度王AI交手后，后者感嘆終于有人比我快了！

他們的速度幾乎都不是很快，都是小孩子，幾乎都沒(méi)有射擊，只有速度。 他們突破如風(fēng)，他們的球員也順勢而為。 闖入除了制造犯規之外幾乎沒(méi)有其他用處。 AI的突破加上它的傳球力量，所以對手總是擔心他的傳球，即使是打聯(lián)防也不敢太過(guò)靠近。 如果他們像陳江華那樣沖進(jìn)去，然后看關(guān)口，首先很容易被夾擊而潰敗。 如果破開(kāi)的話(huà)，很容易就能有針對性的阻止兩人死亡。 如果在野場(chǎng)上遇到速度快的選手，就把他放到他不習慣的一邊就可以了。 如果你是左撇子，就把他放在右邊。 只要在側翼放一個(gè)人并阻擋它即可。 進(jìn)來(lái)的時(shí)候不要驚慌，犯規把他拉倒就可以了。 野球沒(méi)有什么特別的。 你可以傳球。 俱樂(lè )部的射門(mén)為王，只會(huì )引向死胡同。

4、心理戰中的小伎倆和垃圾話(huà)技巧

我更害怕像2003年季后賽的瘋狂球迷這樣從球場(chǎng)各個(gè)角落投籃的人。 他的罰球和范?？巳麪栆粯釉愀?。 他就在幾步之外，拿起刀、放下刀，不留任何想象的空間。 他不撲。 ，他嘲笑你是防守渣男； 當你撲向他時(shí)，他后退一步，看也不看籃筐就投籃，但他仍然可以得分。

我們公司大院里曾經(jīng)有一個(gè)超級射手。 他瘦得像竹竿一樣。 他完全推球，但又快又準。 他和如今雷霆隊的兩位投籃高手有些相似。 那時(shí)候有一個(gè)猥瑣大叔，總能輕易干涉他，因為大叔總是用無(wú)數的垃圾話(huà)騷擾他。 射手一接住球，大叔就趕緊說(shuō)，你走路嗎？？ 啊，你不走路嗎？ 你繼續前進(jìn)！ 射手還沒(méi)出手，大叔又說(shuō)了一句，你們都防守了三秒了，怎么能？ 不，那你繼續。 槍手正要采取行動(dòng)，叔叔似乎不小心絆倒了，大喊道：“哎喲，小心腳，我不是故意的??！” 射手最終積攢了4個(gè)進(jìn)球后，這是最后一個(gè)進(jìn)球。 ，大叔直接抓住你不讓你接球，還笑著(zhù)說(shuō)“給我面子吧”。 。 。

當然，這一招對那些不熟悉的高手不起作用，但還是有一些小招可以用的。 對付射手，一定要貼近，絕對不能松手。 如果他接球并投籃，你可以盡可能地拍打他的手臂。 犯規是肯定的。 可以，但是肯定會(huì )影響他的心情和節奏，沒(méi)人會(huì )對你說(shuō)什么； 對付體液，你得慢慢地把他累壞，不斷地干擾他拿球，讓他以一種不舒服的姿勢接球。 或者干脆，使出脫衣之術(shù)，狐哥的好消息來(lái)了。 ^^

5、傳球時(shí)盡量不要看人，充分利用手腕力量。

1999年應該是我看球最快樂(lè )的時(shí)光。 然而，今年的停擺也許誕生了歷史上各自領(lǐng)域中最有味道的兩個(gè)人。 一個(gè)擅長(cháng)扣籃，另一個(gè)簡(jiǎn)直就是為傳球而生——大名鼎鼎的白白。 巧克力。

20世紀90年代是NBA的黃金時(shí)代，真正的黃金時(shí)代。 內外的高手實(shí)在是太多了。 今天，四大中心中的任何一個(gè)都將占據主導地位。 后防線(xiàn)更是才華橫溢。 喬丹、里士滿(mǎn)、凱文·約翰遜、披頭士、佩妮、手套、基德等等……但我不認為他們中的任何一個(gè)能與我心目中最好的傳球手杰森·威廉姆斯相比。 當年看過(guò)白巧克力比賽的老球迷都知道。 國王的進(jìn)攻是什么樣的？ 不只是一個(gè)人愛(ài)傳球，而是所有人都愛(ài)傳球。 中鋒迪瓦茨本身就是無(wú)聊的代表，更不用說(shuō)C-韋伯了。 如果沒(méi)有他的籃球技術(shù)，鄧肯給特科格魯的落地傳球（直接出現在當年ESPN的宣傳視頻中）對于韋伯來(lái)說(shuō)根本不值一提。 普林斯頓豐盛的宴會(huì )還有一些水果沙拉，球迷們看得很開(kāi)心。 如果威廉姆斯的防守不是那么差，更喜歡亂投大三分的話(huà)，國王隊不會(huì )用他和貝貝一起。 改變。

白巧克力的所有傳球都很經(jīng)典，更不用說(shuō)賽后新秀給奧多姆的不可思議的肘傳球了。 他的傳球視野非常廣闊，你可以輕松地接住球，并且不會(huì )給你制造困難。 他正在苦思冥想接下來(lái)要怎么處理手中的這個(gè)該死的球。 傳球高手一直都是這樣，像魔術(shù)師和伯德，尤其是伯德，是特殊的傳球小偷。 中國曾經(jīng)有一個(gè)孫軍就是這樣，傳球又快又快。 它狡猾，如同利刃旋風(fēng)，穿過(guò)對方的縫隙，直擊要害。 這應該叫穿透力。

我打籃球這么多年，只見(jiàn)過(guò)一個(gè)人這樣。 當時(shí)，他是某集團公司的門(mén)衛。 他40多歲，司職主力控球后衛。 你可以想象他一定有多棒。 我至今還記得他的伎倆。 他靠在防守球員身上，總是一副無(wú)辜的樣子，喜歡嘟囔著(zhù)“你看不到我，你看不到我”，然后皮球就像榴彈炮炮彈一樣擊中了正確的地方。 從地位上來(lái)說(shuō)，是的，被砸掉了。 他的手腕力量太強了，這么多年我只見(jiàn)過(guò)他這樣使用，尤其是接近地面的彈跳球。 第一印象是球在他手中旋轉得很好。 讓防守者遭遇速度、腕力、熱度，還有最重要的觀(guān)察。 井上雄彥先生曾在SD中塑造過(guò)真木真一的形象。 阿木的各種屬性加上仙道的傳球能力就是他的本質(zhì)。 。

2011年總決賽，LBJ就曾做出過(guò)這樣的傳球，直接飛越半場(chǎng)到底角助攻三分，連鏡頭都沒(méi)有反應過(guò)來(lái)。 即使是普通的NBA球星，也很難擁有這樣的臂力和觀(guān)察力，而早在2000年悉尼奧運會(huì )，夢(mèng)四戰勝中國隊時(shí)，一次邊線(xiàn)發(fā)球就助攻雷阿倫直接空中接力扣籃，也得益于此有點(diǎn)通過(guò)。

我們先把這五個(gè)比較容易理解的技能寫(xiě)下來(lái)。 打籃球很容易上手，達到大師水平也不是時(shí)間問(wèn)題。 你必須有一個(gè)好的身體，一顆虔誠好學(xué)的心，任何時(shí)候，游戲的質(zhì)量都是第一位的。 足球技術(shù)第二。

還有一點(diǎn)就是，好的內線(xiàn)總是有的，但是好的外線(xiàn)球員，尤其是傳球領(lǐng)域的頂級球員，我是打了十幾年才見(jiàn)到的。 實(shí)在是太罕見(jiàn)了！ 所以國家隊一直在尋找優(yōu)秀的后衛。 除了擁有合格的身體硬件之外，最重要的是他會(huì )傳球。 我覺(jué)得現在的郭艾倫已經(jīng)很不錯了，但是跟歐美后衛還有很大差距。 更不用說(shuō)美國隊的野獸了，立陶宛和俄羅斯的后衛，一個(gè)接一個(gè)，根本不粘球。 反觀(guān)我國的劉偉和陳江華，他們都迫不及待地將球握在手中，直到最后一秒才將球釋放。 我總結的是，一個(gè)好的防守者，首先要不粘球； 其次，保衛； 第三。 敢于封蓋引人注目的投籃，尤其是封蓋內線(xiàn)的投籃； 確保四個(gè)關(guān)鍵目標的實(shí)現。 現在NBA中這樣牛逼的后衛已經(jīng)不多了。 比盧普斯算一，安德烈·米勒如果加上一些3P屬性也能算一。 基德剛剛好，但有時(shí)他的投籃選擇很差。 隆多不錯，但可惜了。 地球人都知道他哪里比不上CP3和德小胖。

那么，籃球是一項什么樣的運動(dòng)呢？ 正如培養賈巴爾的傳奇人物約翰·伍登這樣的行業(yè)絕對老手所言，“斯托克頓是他最喜歡的NBA球員，也是唯一值得關(guān)注的球員?！?一個(gè)他愿意花錢(qián)看的NBA球員。 “為什么不是喬丹，不是魔術(shù)師，不是奧尼爾……因為籃球是一項強調團隊合作的運動(dòng)，可以將最基本的球場(chǎng)技巧發(fā)揮到極致。專(zhuān)家們都對它贊不絕口，令人嘆為觀(guān)止。比如斯托克頓多年來(lái)一直低調不張揚，卻被羅德曼憤怒地批評為球場(chǎng)上最骯臟的人，想想這個(gè)讓皮蓬和馬龍抱在一起的家伙，也許這就是壞小子流派大師的原因吧。視普通法院為糞土的人，一直對斯托克頓懷有怨恨。

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