現代籃球比賽中，直接對抗越來(lái)越激烈，即身體接觸逐漸成為對抗的主要內容。 籃球比賽中的對抗首先表現在雙方球員個(gè)人之間。 由于雙方各有五名球員，這就形成了球隊之間的集體對抗。 集體對抗的強弱，即整個(gè)隊伍對抗的強弱，決定了比賽的勝負。 負擔。 集體對抗是蒸汽球運動(dòng)對抗的基本特征。 這一基本特征促進(jìn)了籃球運動(dòng)進(jìn)攻、防守、技戰術(shù)水平的提高：反過(guò)來(lái)，進(jìn)攻、防守、技戰術(shù)水平的提高又會(huì )使對抗更加激烈。 2、籃球對抗的基本形式。 籃球運動(dòng)從誕生之日起，就充滿(mǎn)了激烈的競爭。 只是對抗的形式、內容和方法都比較簡(jiǎn)單，而且奈史密斯先生強調籃球是一項文明運動(dòng)，所以對抗并不算太激烈。 自1936年男籃被列為奧運會(huì )正式比賽項目以來(lái)，為了贏(yíng)得比賽，雙方在體能、技戰術(shù)方面都增加了對抗因素。 尤其是籃球運動(dòng)經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展，對抗已經(jīng)成為二十世紀后期籃球運動(dòng)的代表性特征。 根據運動(dòng)員在場(chǎng)上進(jìn)行攻防對抗活動(dòng)的方式，籃球對抗分為無(wú)球對抗、有球對抗和籃板對抗三種形式。 對抗的三種類(lèi)型包括身體對抗、品質(zhì)對抗、功能對抗、技術(shù)對抗、戰術(shù)對抗和心理對抗。 從意志、意志等因素來(lái)看，對抗的技巧多種多樣。 2.1 無(wú)球對抗 籃球比賽中，無(wú)球情況較多，無(wú)球對抗頻繁且激烈。

無(wú)球球員之間對抗的目的是接住球或不讓球接住。 比賽結果可能會(huì )將無(wú)球變成控球。 無(wú)球對抗需要很強的意識，特別要注重培養和提高無(wú)球球員進(jìn)攻時(shí)掙脫跑動(dòng)和防守時(shí)選位、攔網(wǎng)的意識和能力。 現代進(jìn)攻性防守在防守無(wú)隊球員時(shí)，大量采用錯位、集體、強協(xié)防對抗性防守； 而進(jìn)攻方則針對這種防守，采取大動(dòng)作、攻擊性、快速動(dòng)作，針?shù)h相對。 、加強個(gè)人逃逸，爭取一切接球進(jìn)攻的機會(huì )。 雙方的目的都是為了爭奪有利位置，或者是逃避或者是控制。 進(jìn)攻者是為了接球進(jìn)攻，而防守者是為了阻止接球而破壞配合。 2.2 持球對抗 持球對抗時(shí)間較短，但持球對抗難度較大。 比無(wú)球對抗更直接、更犀利，需要更合理、更準確的技巧。 球員從持球狀態(tài)轉變?yōu)槌智驙顟B(tài)的時(shí)刻是對抗的關(guān)鍵。 所有對抗的成敗都取決于球出現的那一刻。 因此，應注重培養和提高持球球員在強對抗條件下的控制和處理球的能力。 激烈的面對面持球對抗，現象是一對一，本質(zhì)是五對一（防守者重點(diǎn)關(guān)注本隊球員）。 現代籃球的防守原則要求必須緊壓球，這就導致了持球球員和防守球員之間的攻防對抗。 即攻防雙方在爭奪和破壞射門(mén)、傳球、突破、帶球時(shí)的對抗更加激烈。 為激烈。 最新的籃球規則規定，控球球員必須嚴格防守）。 當防守控球球員（持球或運球）時(shí)，時(shí)間和距離的因素不受限制。

這一規定進(jìn)一步加強了持球對抗的尖銳性。 2.3 籃板球 vs. 籃板球是進(jìn)攻和防守的沖突點(diǎn)，是獲得球權的主要手段。 誰(shuí)搶到籃板球，誰(shuí)就贏(yíng)得了比賽，由此可見(jiàn)籃板球是籃球比賽的制勝因素。 籃球運動(dòng)的規律決定了攻防之間的時(shí)間和空間的競爭是內線(xiàn)和外線(xiàn)，而籃板球的競爭則是籃下得分。 籃板對抗是攻防雙方爭奪球權的對抗。 它是球隊實(shí)力的體現，也是籃球比賽最激烈的部分。 表現在對地面得分的競爭、對空間的競爭、對快速移動(dòng)和起飛時(shí)機的競爭。 每一次投籃失誤，都會(huì )有反彈。 球隊在比賽中的平均投籃命中率為45%-55%。 這樣一來(lái)，相應的，55%-45%的出手就會(huì )形成籃板競爭。 當球在空中時(shí)，攻防雙方10名球員全部無(wú)球，都有爭奪籃板球的機會(huì )。 攻防雙方都會(huì )全力爭奪籃板球。 對抗從地面爭奪有利位置開(kāi)始，發(fā)展到空中直接對抗和身體接觸以爭奪有利位置。 爭奪籃板需要意識強、判斷準確、起跳早、爆發(fā)力強、空中伸展良好、身體平衡。 籃板對抗的內在規律體現在：搶防守籃板靠位置，搶進(jìn)攻籃板靠移動(dòng)。 進(jìn)攻籃板的本質(zhì)就是移動(dòng)，投籃前移動(dòng)，投籃中移動(dòng)，投籃后仍然移動(dòng)。 進(jìn)攻自然球的基本原則是先關(guān)注籃板，再關(guān)注人，最后關(guān)注球； 方法是控制防守者，這個(gè)控制過(guò)程在你預期的投籃之后繼續進(jìn)行。

3 籃球對抗的特點(diǎn) 3.1 綜合籃球是一項綜合性的集體對抗項目。 任何個(gè)體的行為都是多種因素的綜合反映。 運動(dòng)員的技術(shù)運用始終與現場(chǎng)的戰術(shù)需要相一致。 組合、戰術(shù)配合的實(shí)現是基于運動(dòng)員合理、準確的技術(shù)運用。 同時(shí)，運動(dòng)員的行動(dòng)又受到其意志品質(zhì)、思想作風(fēng)和心理因素的支配。 因此，低球運動(dòng)中的對抗是一項涉及多種因素的復雜綜合對抗。 表現出高度與速度統一、身體與技術(shù)相結合、專(zhuān)業(yè)性與綜合性并重、智力與體力并重的綜合特點(diǎn)。 3.2激烈籃球比賽的場(chǎng)地較小。 10名球員大部分時(shí)間都集中在籃筐附近7米半圓內進(jìn)行交錯對抗。 另外，運動(dòng)員的身體越來(lái)越高、越來(lái)越強壯，導致籃球比賽中身體接觸頻繁。 對抗非常激烈。 整場(chǎng)比賽，攻防限制與反限制、限制與反限制之間的爭奪非常激烈，尤其是籃下禁區附近。 3.3 籃球比賽中的突變發(fā)生得很快。 隨著(zhù)控球權的變化，攻防隨時(shí)、隨時(shí)切換，導致運動(dòng)員頻繁地從主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)，從優(yōu)勢變?yōu)榱觿荩?或由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，由劣勢變?yōu)閮?yōu)勢。 ，這使得籃球對抗呈現出突發(fā)性的特點(diǎn)。 另一方面，籃球運動(dòng)中的對抗不僅是地面上的相互牽制，在空中也凸顯出激烈的競爭。 在地面與空間的互動(dòng)對抗中，為了應對突發(fā)變化，運動(dòng)員必須關(guān)注人、球、時(shí)間、空間的變化，善于根據主客觀(guān)情況的變化審時(shí)度勢，隨機應變。適應變化，靈活運用技戰術(shù)來(lái)適應變化。 將其與突變相結合，以突然的行動(dòng)來(lái)抑制對手。

3.4 準確度 籃球比賽以球擊中籃筐時(shí)的得分來(lái)決定。 投籃得分在球類(lèi)運動(dòng)中是獨一無(wú)二的。 籃筐既高又小，而籃球球體相對較大，這決定了籃球對抗準確性的特點(diǎn)。 從判斷到行動(dòng)，從行動(dòng)到效果，強調準確性。 沒(méi)有準確性，就會(huì )失去主動(dòng)性。 籃球對抗不是硬對抗、苦拼，而是突出技術(shù)、力求準確。 4、籃球對抗的因素 籃球對抗的根本目的是無(wú)論從球隊整體還是運動(dòng)員個(gè)人，在地面和空間上限制對手，因為籃球的魅力就在于特殊的地面面積和空間位置。 在這種情況下，近戰和防御都是在近戰中進(jìn)行的。 球場(chǎng)上的所有格斗動(dòng)作都是圍繞空間中的籃筐進(jìn)行，樹(shù)立了全方位對抗、智力對抗、力量對抗、技巧對抗、防守對抗的理念。 一邊求攻一邊打，一邊防守一邊防守，一邊防守一邊等待防守，是現代籃球對抗的基本特征。 4.1 籃球技戰術(shù)對抗（續第163頁(yè)）